腰痛を治すなら冬場より夏場!しかし注意が必要な事が…

腰痛を早く治す方法

腰痛を治すなら冬場より夏場!しかし注意が必要な事が…

腰が痛いという症状がある場合、炎症による痛みの場合は数日くらいで痛みはなくなってきますが、患部の血行が悪くなっている事があります。

 

患部を冷やさない方がいいというのは血行が悪くなるからなので、冷やすという行為は厳禁です。

 

そういった理由から寒さで血行が悪くなる冬場は改善には向いてないのです。では夏場ならいいのでしょうか?

 

夏場なら暑いので血行が悪くなるという事はありません。そういった意味でも改善には最適だと思います。

 

しかし注意が必要な場合があります。

 

まずは下記をご覧ください。

 

夏場の腰痛改善の注意点!

 

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夏場に改善するというのはいい事ですが、ここ近年の夏場の暑さは異常とも言える暑さだと思います。

 

それだけに冷房を当たり前に付けている事が多いと思います。

 

そうなると冬場よりも患部を冷やしてしまう可能性があります。

 

他にも、改善のエクササイズで汗をかくことで、汗が蒸発した際に体から熱を奪います。その後に汗が引くとさらに体から熱が奪われてしまうので、体を冷やすことになります

 

まずは汗をかいても、体が冷えないよな環境をつくることが大事と言えると思います。

 

体温調整はそれ以外の部分でも健康には大事な部分でもあるので自分に適している温度というのをしっかりと知っておくことも大事かもしれないですね。

 

夏や冬に限らず患部をできるだけ冷やさないようにするという工夫が必要になってきます。

 

当サイトでは専門家による改善方法について説明しているので、相談しながら実践できるマニュアルを紹介しています。

 

悩んでいるなら是非試してみてはどうでしょうか。

 

※夏場でも体が冷える可能性がある!

 

確かにここ数年は猛暑が続いており、冷房をずっと付けているケースが多いですよね。

 

熱中症になる可能性があるので冷房をつけない方がいいとはいいませんが、患部を冷やし過ぎない工夫は必要かもしれませんね。

 

何にしても患部の血行を良くするように配慮するといいと思います。

 

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