腰痛の痛みを和らげるリハビリについて

腰痛を早く治す方法

腰痛の痛みを和らげるリハビリについて

腰の痛みが慢性的になものや突発的で激しい痛みを伴うものがありますが、いずれもかなりやっかいです。

 

治療をする際にもまずは痛みを何とかしてから治療には入るので、痛みを和らげることは治療の第一歩と言えると思います。

 

そこで薬物療法以外に痛みを和らげる方法として、リハビリを紹介しようと思います。

 

リハビリテーションは基本的には医師の指示のもとに理学療法士が行います。

 

では具体的にリハビリではどのようなことをやるのでしょうか?

 

まずは下記から詳細をご覧ください。

 

リハビリの種類について

 

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リハビリには物理療法と徒手療法、運動療法そして補装具療法があります。

 

それぞれ下記に簡単な内容について乗せているのでよかったら参考にしてください。

 

  • 物理療法
  •  

    ホットバックなどを使って温める方法になります。

     

  • 徒手療法
  •  

    いわゆる良く行われているマッサージになります。

     

  • 運動療法
  •  

    腹筋や背筋の筋力を強化する方法になります。

     

  • 補装具療法
  •  

    コルセット等を使って固定して痛みを抑える方法になります。

     

     

    リハビリでは痛みを軽減することも大事ですが、予防することも大事なってきます。

     

    そんな疾患を予防し、痛みを軽減するために理学療法士は医師と協力して患者さんにリハビリの指導を行います。

     

    また普段の生活での注意点などや、自宅でのトレーニング方法についても教えてくれるので実践するといいと思います。

     

    ちなみに当サイトで紹介している有料マニュアルでは専門家の無料診察券が付いているので、上記のような専門的な治療の指導を受けることができ、自宅に戻ってもメールサポートなどを使ってわからないことや気になることを質問しながら取り組むことができるようになっています。

     

    病院では原因不明で湿布や痛み止めだけを処方されることが多いですが、こういった専門家の人に相談しながら治療できるのはメリットが大きいので、当サイトからも多くの人が購入して活用しています。

     

    是非参考にしてください!

     

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