腰痛を早く治す方法

腰痛を早く治す方法

筋肉の代謝や柔軟性を向上させると腰痛予防になる?

筋肉を鍛えると腰痛を防げるという話や筋肉の柔軟性を高めると腰痛予防になるという話があります。  …

続きを読む »

腰痛改善の噂

 

肩を痛めたり体幹の筋肉が弱い人は腰痛になりやすい

肩を痛めたり、肩こりで悩んでいる人はそこから腰痛になることは結構あります。   また体幹の筋肉が…

続きを読む »

生活習慣の改善で腰痛の再発防止

 

股関節を痛めたことがある方や太ももの裏の筋肉が硬い方の腰痛

下半身にの筋肉が硬かったり、痛めたことがある方はそれが影響で腰に異常がでることはよくあります。  …

続きを読む »

生活習慣の改善で腰痛の再発防止

 
TOPへ戻る